KINETIC STUDIO · BRAȘOV
Corpul tău a prins rădăcini la birou?
Kinetic Studio este ora în care ieși din pilot automat: evaluare clară, mișcare ghidată și un plan adaptat corpului tău — pentru postură, mobilitate, forță și energie.
Studio privat
Rădăcini → mișcare
Sănătatea este cea mai mare libertate.
Nu te mai adapta disconfortului. Învață să îți înțelegi corpul.
PENTRU CINE ESTE
Dacă programul zilnic îți blochează corpul, începem de acolo.
PRIMA SESIUNE
Începem cu măsurare, nu cu presupuneri.
Înainte să construim antrenamentul, înțelegem de unde pornești: obiceiuri, compoziție corporală, postură, mobilitate și control.
Discuție inițială
Obiective, istoric, program zilnic și ce vrei să schimbi.
Bioimpedanță
Compoziție corporală: masă musculară, hidratare, grăsime, vârstă metabolică.
Analiză posturală
Vedem cum s-a adaptat corpul la pozițiile și obiceiurile tale.
Plan personalizat
Mobilitate, echilibru, forță și direcție clară pentru progres.
METODA KINETIC
Nu executa mecanic. Înțelege, controlează, progresează.
Nu îți arăt doar ce exerciții să faci. Te învăț să înțelegi și să controlezi mișcarea, ca să poți progresa sigur și sustenabil.
„Tot ce poate fi măsurat poate fi progresat.”
DE CE STUDIO PRIVAT
Ora aceasta este despre tine.
- Atenția antrenorului este 100% pentru tine.
- Corectăm mișcările în timp real.
- Lucrăm într-un cadru curat, calm și fără aglomerație.
- Adaptăm ritmul la corpul și obiectivele tale.
REZERVARE
Fă-ți cadou o oră pentru tine.
Rigiditatea, lipsa de energie și disconfortul nu trebuie să devină normalitatea ta.